HSP의 민감성: 당신은 얼마나 예민한가?
HSP의 민감성: 당신은 얼마나 예민한가? 당신은 종종 사소한 것들에 쉽게 감정이 흔들리거나 주변의 분위기에 민감하게 반응하나요? 이러한 경험은 단순히 ‘예민한 성격’으로 치부될 수 있지만, 심리학적으로는 HSP(Highly Sensitive Person)라는 개념이 있습니다. HSP는 감정적으로 매우 민감하고, 환경의 자극에 쉽게 반응하는 사람들을 지칭해요. 이번 포스팅에서는 HSP의 민감성을 이해하고, 그 특징, 관리 방법을 살펴보도록 할게요. ✅ 당신의 감정 조절 … Read more