잇몸 건강 지키는 치실 사용법 | 연세돌담치과의 핵심 설명서
치실 사용법, 잇몸 질환 예방, 치과 건강… 늘 신경 쓰이지만 막상 어떻게 해야 할지 막막하셨죠?
칫솔질만으로는 닿기 힘든 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크는 잇몸 질환의 주범입니다. 연세돌담치과가 알려드리는 핵심 설명서와 함께, 오늘부터 치실로 건강한 잇몸을 지켜보세요!
치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하는 데 효과적입니다. 잇몸 질환 예방 뿐만 아니라 치아 건강 유지에도 큰 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 올바른 방법으로 사용해야 그 효과를 제대로 볼 수 있다는 사실! 지금부터 연세돌담치과의 핵심 설명서를 통해 제대로 알아보겠습니다.
1, 치실 선택: 나에게 맞는 치실 종류를 선택하세요. 얇은 치실, 납작한 치실, 왁스 코팅 치실 등 다양한 종류가 있으니 치아 사이 공간의 크기, 치아 배열, 개인의 선호도에 따라 적합한 치실을 선택하는 것이 중요합니다.
2, 적절한 길이: 손가락 두 마디 정도 길이를 잘라 사용합니다. 너무 짧으면 사용하기 불편하고, 너무 길면 엉키거나 입안에서 끊어질 수 있습니다.
3, C자 모양: 치실을 C자 모양으로 휘어서 치아 사이에 밀어넣습니다. 치아와 잇몸 사이에 닿도록 꼼꼼하게 밀어넣는 것이 중요하며, 잇몸에 상처가 나지 않도록 조심해야 합니다.
4, 위아래로 움직이기: 치실을 치아에 밀착시킨 상태로 위아래로 움직여 플라크를 제거합니다. 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아내고, 잇몸에도 부드럽게 닿도록 주의해야 합니다.
5, 모든 치아 사이를 닦기: 모든 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아줍니다. 특히 음식물이 끼기 쉬운 어금니 부분을 신경 써서 닦아주세요.
연세돌담치과의 핵심 설명서를 통해 치실을 제대로 사용하는 방법을 익히셨나요?
잇몸 건강은 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 오늘부터 치실 사용을 습관화하고, 연세돌담치과의 전문적인 도움을 받아 건강한 잇몸을 유지하세요!
✅ 치실 사용만으로도 잇몸 건강을 지킬 수 있을까요? 연세돌담치과의 핵심 가이드를 통해 효과적인 치실 사용법을 알아보세요.
잇몸 건강 지키는 치실 사용법| 연세돌담치과의 핵심 설명서 | 치실 사용법, 잇몸 질환 예방, 치과 건강
치실, 잇몸 건강의 필수템| 제대로 사용하는 방법
치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하는 데 효과적인 도구입니다. 치실을 꾸준히 사용하면 잇몸 질환을 예방하고 건강한 치아를 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 많은 사람들이 치실 사용법을 제대로 알지 못해 효과를 제대로 보지 못하거나, 심지어 잇몸에 상처를 입히기도 합니다. 오늘 연세돌담치과가 알려드리는 치실 사용법을 통해 잇몸 건강을 지키고 활짝 웃는 미소를 되찾으세요!
치실은 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 효과적으로 제거합니다. 특히, 치아 사이의 좁은 공간이나 어금니의 씹는 면은 칫솔모가 닿기 어려워 치실을 이용하여 꼼꼼하게 관리하는 것이 중요합니다. 치실을 꾸준히 사용하면 잇몸 질환 예방은 물론, 입냄새 제거에도 효과를 볼 수 있습니다.
치실을 처음 사용하는 사람들은 어떻게 사용해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 제대로 된 방법만 알고 있다면 누구나 손쉽게 치실을 사용할 수 있습니다. 다음은 연세돌담치과가 추천하는 치실 사용법입니다.
- 치실 약 45cm를 잘라 손가락에 감아 줍니다. 양쪽 손가락에 각 2~3cm 정도 남겨두고 나머지는 팽팽하게 당겨 사용합니다.
- 치아 사이에 치실을 부드럽게 넣어줍니다. 잇몸에 상처가 나지 않도록 너무 세게 넣지 않도록 주의해야 합니다. 치아 사이에 치실이 들어가면 C자 모양으로 휘어서 치아 표면을 닦아줍니다.
- 치아 사이를 위아래로 움직이며 닦아줍니다. 치아 표면과 잇몸 라인을 따라 부드럽게 움직여 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거합니다.
- 모든 치아를 닦은 후에는 치실을 깨끗하게 헹궈줍니다. 치실에 남아 있는 음식물 찌꺼기는 잇몸 질환을 유발할 수 있으므로 꼼꼼하게 헹궈내는 것이 중요합니다.
치실을 처음 사용할 때는 잇몸에서 약간의 출혈이 발생할 수 있습니다. 이는 잇몸이 건강하지 않다는 신호이며, 꾸준히 치실을 사용하면 출혈이 줄어들고 잇몸이 건강해지는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만 출혈이 지속된다면 잇몸 질환을 의심하고 치과를 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
치실은 잇몸 건강을 지키는 데 매우 효과적인 도구입니다. 하지만 치실만으로는 충분하지 않습니다. 올바른 칫솔질과 정기적인 치과 검진은 잇몸 질환을 예방하고 건강한 치아를 유지하는 데 필수적입니다. 연세돌담치과는 환자분들의 잇몸 건강을 위해 최선을 다해 노력하고 있습니다. 궁금한 점은 언제든지 연락 주세요!
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잇몸 건강 지키는 치실 사용법 | 연세돌담치과의 핵심 설명서 | 치실 사용법, 잇몸 질환 예방, 치과 건강
잇몸 질환 예방, 치실 사용법이 해답이다
치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식 찌꺼기와 플라크를 제거하는 데 효과적인 도구입니다. 칫솔만으로는 제거하기 어려운 치아 사이의 틈새에 끼인 음식물 찌꺼기는 충치와 잇몸 질환의 주요 원인이 되므로 치실 사용은 매우 중요합니다. 하지만 많은 사람들이 치실 사용 방법을 제대로 알지 못해 올바른 효과를 보지 못하는 경우가 많습니다. 연세돌담치과의 핵심 설명서를 통해 올바른 치실 사용법을 익히고 건강한 잇몸을 유지하세요.
| 단계 | 설명 | 주의 사항 |
|---|---|---|
| 1단계: 치실 준비 | 약 45cm 길이의 치실을 잘라 양쪽 끝을 각 손가락에 감습니다. | 치실은 너무 짧지 않게 충분한 길이를 사용해야 합니다. |
| 2단계: 치아 사이에 넣기 | 치실을 치아 사이에 넣어 치아와 잇몸 사이에 부드럽게 밀어 넣습니다. | 너무 강하게 밀어 넣지 않도록 주의해야 합니다. 잇몸에 상처가 날 수 있습니다. |
| 3단계: 위아래로 움직이기 | 치실을 치아 사이에 왔다 갔다 움직여 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거합니다. | 치아 표면을 따라 위아래로 움직이며 잇몸 라인을 따라 부드럽게 움직이는 것이 좋습니다. |
| 4단계: 다음 치아로 이동 | 치실을 다음 치아로 이동하여 같은 방법으로 플라크를 제거합니다. | 모든 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아줍니다. |
| 5단계: 마무리 | 치실 사용 후에는 입을 헹궈 치실에 남아있는 음식물 찌꺼기를 제거합니다. | 치실을 깨끗이 세척하거나 새 치실로 교체하여 다음 사용을 준비합니다. |
치실은 잇몸 질환 예방에 필수적인 도구입니다. 치실 사용 습관을 통해 치아 건강을 유지하고 밝은 미소를 지키세요. 치실 사용에 어려움을 느끼거나 잇몸 건강에 대한 궁금한 점이 있다면 연세돌담치과에 연락하여 전문적인 도움을 받으세요.
✅ 잇몸 질환, 더 이상 방치하지 마세요! 치과 위생사가 알려주는 잇몸 관리 꿀팁 7가지!
연세돌담치과의 핵심 설명서| 치실 사용법 완벽 정복
치실 사용의 중요성: 잇몸 건강의 시작
“건강한 잇몸은 단단한 치아의 기반입니다. 치실은 칫솔이 닿지 않는 부분을 청결하게 유지하여 잇몸 건강을 지키는 필수적인 도구입니다.” – 연세돌담치과
치실은 칫솔만으로는 제거할 수 없는 치아 사이의 음식 찌꺼기, 플라크, 세균을 효과적으로 제거하여 잇몸 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 치실 사용은 치아 표면뿐만 아니라 잇몸 라인까지 꼼꼼하게 관리하여 잇몸 건강을 유지하는데 필수적입니다. 정기적인 치실 사용은 잇몸 염증, 치주 질환, 충치 예방에 도움을 주어 건강하고 아름다운 미소를 유지하는 데 기여합니다.
- 플라크 제거
- 잇몸 건강 유지
- 치주 질환 예방
치실 선택부터 사용법까지: 완벽 설명서
“올바른 치실 사용은 잇몸 건강을 위한 지름길입니다. 다양한 종류의 치실 중 자신에게 맞는 치실을 선택하고 올바른 사용법을 익히는 것이 중요합니다.” – 연세돌담치과
치실은 재질, 두께, 형태에 따라 다양하게 출시됩니다. 실 형태의 치실은 일반적인 형태로, 치아 사이에 쉽게 삽입하여 사용할 수 있습니다. 테이프 형태의 치실은 넓은 표면적을 가지고 있어 섬세하게 치아 사이를 청소하기 용이하며, 왁스 코팅 치실은 미끄러짐을 방지하여 치아 사이에 쉽게 삽입됩니다. 플로스 픽은 치실을 막대에 부착하여 사용하는 제품으로, 손으로 잡고 사용하기 편리하여 초보자에게 적합합니다.
- 치실 종류 선택
- 치실 사용 방법 숙지
- 올바른 치실 사용 습관
효과적인 치실 사용법: 단계별 설명
“치실 사용은 간단하지만, 올바른 방법으로 사용해야 효과적입니다. 단계별로 천천히 따라하며 숙달하면 잇몸 건강 관리의 효과를 높일 수 있습니다.” – 연세돌담치과
치실을 사용할 때는 약 18인치 정도의 치실을 잘라서 엄지와 검지 손가락에 감습니다. 양쪽 손가락에 감은 치실을 C자 모양으로 구부려 치아 사이에 삽입합니다. 치실을 치아 옆면에 밀착시켜 위아래로 움직이며 플라크를 제거합니다. 치아 사이를 꼼꼼하게 닦아준 후, 새로운 부분을 사용하여 다른 치아 사이도 같은 방법으로 닦아줍니다.
- 치실 길이 조절
- C자 모양 삽입
- 위아래로 움직이며 플라크 제거
치실 사용 시 주의 사항: 잇몸 건강 지키기
“치실을 사용할 때는 잇몸에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 과도한 힘이나 잘못된 방법으로 사용할 경우 잇몸에 상처가 생길 수 있습니다.” – 연세돌담치과
치실을 사용할 때는 과도한 힘을 주어 잇몸을 긁거나 밀지 않도록 주의해야 합니다. 치실이 잇몸에 닿을 때는 부드럽게 움직여 잇몸에 상처가 나지 않도록 해야 합니다. 잇몸에 출혈이 발생하거나 통증이 느껴진다면 치실 사용을 중단하고 치과를 방문하여 진료를 받아야 합니다.
- 과도한 힘 사용 금지
- 잇몸 출혈 시 사용 중단
- 정기적인 치과 검진
자주 묻는 질문: 치실 사용에 대한 모든 것
“치실 사용에 대한 궁금증을 해소하고, 올바른 사용법을 통해 잇몸 건강을 지키세요.” – 연세돌담치과
Q. 치실 사용 후 잇몸에서 피가 나요. 왜 그런가요?
A. 잇몸이 붓거나 염증이 생긴 상태일 수 있습니다. 치실을 사용할 때 잇몸에 무리가 가지 않도록 부드럽게 사용해야 합니다. 잇몸 출혈이 지속된다면 치과 진료를 통해 잇몸 건강 상태를 확인해야 합니다.
Q. 치실을 매일 사용해야 하나요?
A. 네, 치실은 칫솔과 함께 매일 사용하는 것이 좋습니다. 특히 치아 사이에 음식물이 끼기 쉬운 사람은 더욱 자주 사용하는 것이 좋습니다.
Q. 치실 사용이 어려워요. 어떻게 해야 하나요?
A. 치실 사용에 어려움을 느낀다면 치간 칫솔이나 플로스 픽을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 치과에 방문하여 치실 사용 방법을 자세하게 배우는 것도 도움이 됩니다.
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치실 사용, 건강한 치아를 위한 작은 습관
치실 사용의 중요성
- 치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하여 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 효과적입니다.
- 특히 잇몸 라인과 치아 사이의 좁은 공간, 치아 사이의 홈, 교정 장치 주변 등 칫솔이 닿기 힘든 부분을 효과적으로 청소할 수 있습니다.
- 치실을 사용하면 잇몸 건강을 개선하고 입 냄새를 줄이는 데에도 도움이 됩니다.
치실 사용의 장점
치실 사용은 치아 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하여 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 치실은 잇몸 건강을 개선하고 입 냄새를 줄이는 데에도 도움이 됩니다.
특히 치아 사이의 좁은 공간, 치아 사이의 홈, 교정 장치 주변 등 칫솔이 닿기 힘든 부분을 효과적으로 청소할 수 있어, 칫솔질만으로는 제거되지 않는 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하는 데 효과적입니다.
치실 사용의 단점
치실을 처음 사용하는 경우 잇몸에 출혈이 발생할 수 있습니다. 이는 잇몸이 붓거나 염증이 있는 경우 발생할 수 있으며, 꾸준히 사용하면 잇몸이 건강해지면서 출혈이 줄어들게 됩니다.
또한, 치실 사용 방법이 잘못되면 잇몸에 상처를 입힐 수 있습니다. 따라서 처음 사용하는 경우 치과 의사 또는 치과 위생사에게 올바른 사용 방법을 배우는 것이 중요합니다.
치실 사용 방법
- 치실 약 45cm를 잘라 손가락에 감습니다. 양쪽 손가락에 각각 15cm 정도 남도록 합니다.
- 남은 치실을 엄지와 검지로 잡고, 치아 사이에 넣어줍니다.
- 치아 사이를 긁어내리는 듯한 느낌으로 위아래로 움직여줍니다.
- 각 치아 사이를 꼼꼼하게 닦은 후, 깨끗한 부분으로 옮겨 다른 치아 사이를 닦습니다.
- 마지막으로 양치질과 마찬가지로 입안을 헹궈줍니다.
치실 선택 설명서
치실은 다양한 종류가 판매되고 있으며, 자신의 구강 상태에 맞는 치실을 선택하는 것이 중요합니다.
만약 잇몸이 붓거나 염증이 있는 경우 부드러운 재질의 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 치아 사이가 좁은 경우 얇은 치실을, 넓은 경우 두꺼운 치실을 사용하는 것이 좋습니다.
치실 사용의 주의 사항
치실 사용은 잇몸 건강에 도움이 되지만, 잘못된 사용은 잇몸에 상처를 입힐 수 있습니다. 따라서 처음 사용하는 경우 치과 의사나 치과 위생사에게 올바른 사용 방법을 배우는 것이 좋습니다.
또한, 잇몸이 붓거나 염증이 있는 경우 치실 사용을 피하고, 치과 진료를 받는 것이 좋습니다. 잇몸에 출혈이 발생하는 경우, 치실 사용을 멈추고 전문가의 도움을 받아야 합니다.
치실 사용, 생활 속 습관으로 만들기
- 매일 1회 이상, 양치질 후 치실을 사용하는 습관을 들입니다.
- 휴대용 치실을 가지고 다니며, 식사 후나 외출 후에도 치실을 사용하여 치아 관리를 꾸준히 실천합니다.
- 칫솔과 치실을 함께 사용하여 구강 건강을 더욱 효과적으로 관리합니다.
꾸준함이 중요합니다
치실 사용은 건강한 치아를 유지하기 위한 중요한 습관입니다. 매일 꾸준히 치실을 사용하는 습관을 들이면 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
처음에는 치실 사용이 어색하고 힘들 수 있지만, 꾸준히 사용하다 보면 자연스럽게 익숙해지고, 잇몸 건강의 중요성을 새삼 깨닫게 될 것입니다.
건강한 치아를 위한 선택
치실 사용은 칫솔질만으로는 제거되지 않는 음식물 찌꺼기와 플라크를 제거하여 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 잇몸 건강을 개선하고 입 냄새를 줄이는 데도 효과적입니다.
오늘부터 치실 사용을 시작하여 건강한 치아를 유지하고, 밝고 자신감 넘치는 미소를 지켜나가시기 바랍니다.
✅ 치실 사용만으로도 잇몸 건강이 좋아질 수 있다고요? 연세돌담치과의 핵심 가이드로 잇몸 건강 지키는 비법을 알아보세요.
치실로 시작하는 건강한 치과 관리| 연세돌담치과와 함께
치실, 잇몸 건강의 필수템| 제대로 사용하는 방법
치실은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거하는 데 효과적인 도구입니다.
치실을 사용하면 잇몸 질환 예방과 구강 건강 유지에 도움이 됩니다.
치실을 처음 사용하는 경우, 처음에는 어려움을 느낄 수 있지만 꾸준히 사용하면 익숙해질 수 있습니다.
올바른 치실 사용 방법을 숙지하고 꾸준히 사용하여 건강한 잇몸을 유지하세요.
“치실을 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 치실 사용은 잇몸 건강을 유지하는 데 필수적인 습관입니다.”
잇몸 질환 예방, 치실 사용법이 해답이다
잇몸 질환은 치아를 잃는 주요 원인 중 하나이며, 제대로 관리하지 않으면 심각한 문제를 야기할 수 있습니다.
치실은 칫솔만으로는 제거하기 어려운 치아 사이의 플라그를 효과적으로 제거하여 잇몸 질환 예방에 도움이 됩니다.
잇몸 질환의 주요 원인인 플라그 제거를 위해 치실 사용을 생활화하고, 정기적인 치과 검진을 통해 건강한 잇몸을 유지하세요.
“잇몸 질환 예방은 치실 사용을 생활화하는 것부터 시작합니다.”
연세돌담치과의 핵심 설명서| 치실 사용법 완벽 정복
연세돌담치과는 환자의 구강 건강을 위해 올바른 치실 사용법을 자세히 알려제공합니다.
치실의 종류, 사용 방법, 주의 사항 등을 전문가의 도움을 통해 배우고 익힐 수 있습니다.
연세돌담치과의 핵심 설명서를 통해 치실 사용에 대한 모든 것을 배우고, 건강한 치아 관리를 시작하세요.
“연세돌담치과는 환자분들의 최상의 치과 관리를 위해 최선을 다합니다.”
치실 사용, 건강한 치아를 위한 작은 습관
치실 사용은 건강한 치아를 유지하기 위한 작은 습관입니다.
매일 칫솔질 후 치실을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거하면 잇몸 건강을 지키고, 충치를 예방하는 데 도움이 됩니다.
작은 노력으로 건강한 치아를 오랫동안 유지하세요.
“건강한 치아는 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다.”
치실로 시작하는 건강한 치과 관리| 연세돌담치과와 함께
잇몸 건강을 지키는 것은 단순히 치아 건강을 넘어 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.
연세돌담치과는 전문적인 치과 진료와 함께 환자 맞춤형 구강 건강 관리 정보를 알려알려드리겠습니다.
연세돌담치과와 함께 치실 사용을 시작하고, 건강한 치아를 위한 첫걸음을 내딛으세요.
“연세돌담치과는 환자 중심의 치료와 최상의 서비스 제공을 통해 건강한 미소를 선사합니다.”
✅ 치실 사용 하나로 잇몸 질환을 예방할 수 있다고요? 연세돌담치과의 치과 위생사가 알려주는 7가지 꿀팁을 확인해보세요!
잇몸 건강 지키는 치실 사용법| 연세돌담치과의 핵심 설명서 | 치실 사용법, 잇몸 질환 예방, 치과 건강 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5
질문. 치실 사용, 하루에 몇 번 하는 게 좋을까요?
답변. 치실 사용은 하루에 최소 한 번, 칫솔질 후 하는 것이 좋습니다. 칫솔이 닿지 않는 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 치태 제거에 효과적이며, 잇몸 건강 유지에도 도움이 됩니다. 특히 식사 후 당분이 남아 있는 경우, 치실 사용을 통해 충치를 예방하는 데 효과적입니다.
하루 두 번 칫솔질과 함께 치실 사용을 꾸준히 실천하면 더욱 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.
질문. 치실 사용 후 잇몸에서 피가 나는데, 왜 그럴까요?
답변. 치실 사용 후 잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸 질환의 신호일 수 있습니다. 잇몸 염증이 있으면 잇몸이 붓고 약해져 치실 사용 시 쉽게 출혈이 발생합니다.
잇몸 질환은 초기에는 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 악화되면 치아 흔들림, 치아 상실까지 이어질 수 있습니다.
치실 사용 후 잇몸에서 피가 자주 난다면, 전연락에게 진료를 받아 잇몸 건강을 확인하는 것이 중요합니다.
질문. 어떤 종류의 치실이 가장 좋을까요?
답변. 치실 종류는 재질과 두께에 따라 다양합니다. 나일론, 테플론, 실크 등의 재질이 있으며, 두께는 개인의 치아 사이 공간에 따라 선택합니다.
처음 사용하는 경우에는 얇은 나일론 치실부터 시작해보는 것을 추천합니다. 잇몸에 자극을 줄 수 있으므로, 부드러운 치실을 선택하는 것이 좋습니다.
치아 사이 공간이 넓거나 교정 장치를 착용한 경우에는 두꺼운 치실이나 와이어 치실을 사용하는 것이 효과적입니다.
질문. 치실 사용법이 어려운데, 자세한 방법을 알려주세요.
답변. 치실 사용은 생각보다 어렵지 않습니다. 약 45cm 길이의 치실을 양손 중지에 감고, 가운데 부분을 약 3-4cm 정도 남겨 줍니다.
치아 사이에 치실을 천천히 밀어 넣어, 치아 옆면을 위아래로 움직여 줍니다. 잇몸 아래쪽도 꼼꼼하게 닦아주는 것이 중요합니다.
한 번 사용한 치실은 다시 사용하지 않고, 새로운 치실로 교체하여 사용해야 합니다.
질문. 치실 사용 후 꼭 양치질을 해야 하나요?
답변. 네, 치실 사용 후 반드시 양치질을 해야 합니다. 치실을 사용하면 치아 사이에 끼어 있던 음식물 찌꺼기와 치태가 떨어져 나오기 때문에, 이를 깨끗하게 닦아내야 충치를 예방할 수 있습니다.
또한, 치실 사용 후 양치질을 하면 입안을 헹구어 세균을 제거하고 구취를 예방하는 효과도 있습니다.